dtv ; 24976 : dtv-premium Resilienz das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., München (2013)
Standort: Mcl 3 Ber
Inhalt: Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie im Erwachsenenalter. Schlagworte:Persönlichkeit, Widerstandsfähigkeit Systematik: Mcl 3 Umfang: 278 S. Standort: Mcl 3 Ber ISBN: 978-3-423-24976-8
Inhalt: Die Wissenschaftsjournalistin bereitet Erkenntnisse psychologischer Forschung zum Prozess der Individuation, der Selbstwerdung des Menschen verständlich auf und nennt Möglichkeiten, wie wir Einfluss auf die Richtung unserer Persönlichkeitsentwicklung nehmen können; mit Tests und Fragebögen. Schlagworte:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mbm Umfang: 266 Seiten Standort: Mbm Ber ISBN: 978-3-423-26236-1
Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Mit "Resilienz" landete die Wissenschaftsjournalistin einen vielfach ausgezeichneten Überblick über Qualität und Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut der Seele" (ID-A 26/13). Bereits dort wurde klar: Selbstakzeptanz und Zufriedenheit sind unerlässlicher Schutz für die Seele. Und wie die Resilienz, so kann auch die als "Stiefschwester des Glücks" oft belächelte Zufriedenheit, weil Folge von Denkprozessen, erlernt werden. Berndt hat wieder die Fachliteratur zum Thema pointiert aufbereitet, den Stoff klar und plausibel gegliedert und auf Otto-Normalverbraucher-Niveau präsentiert. Der Abgrenzung der Zufriedenheit gegenüber dem flüchtigen Glück folgt ein Selbsttest, der die "ganz persönliche Sicht auf sich selbst und das eigene Dasein", Parameter für Zufriedenheit, misst. Im Mittelpunkt 9 Fallbeispiele darüber, wie zerstörerisch eine andauernde Unzufriedenheit und steter Drang nach noch mehr Glück sein können. Sie zeigen, wie Menschen in einer problematischen Situation eine Lösung für sich gefunden haben und wie man - generell - an seiner Zufriedenheit arbeiten kann (Hörbuch folgt). (1) Schlagworte:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mcl 4 Umfang: 253 Seiten Standort: Mcl 4 Ber ISBN: 978-3-423-26112-8
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