Inhalt: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab. Systematik: Vel 7 Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Hir ISBN: 978-3-8304-6911-7
Inhalt: Gut strukturiertes Übungsprogramm zur Rückbildungsgymnastik nach Geburt und Wochenbett mit einer CD. Systematik: Vcm 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Schwa ISBN: 978-3-8338-1780-9
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