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Ergebnis Ihrer Suche sind 48 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	KÃ¶rpersprache verrÃ¤terische Gesten und wirkungsvolle Signale GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2007) Standort: Mbm 12 Koer Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Ein durch großformatige Farbfotos unterstützter Ratgeber sowohl zur Entschlüsselung der Gefühle, Gedanken und Beweggründe von Menschen aus deren Mimik, Gestik und Körperhaltung als auch zur überzeugenden Selbstvermarktung im Privat- und Berufsleben. Systematik: Mbm 12 Umfang: 192 S. : Ã¼berw. Ill. (Ã¼berw. farb.) Standort: Mbm 12 Koer ISBN: 978-3-8338-0789-3	Mbm 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2020 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albrecht, Karin	Der GlÃ¼ckscoach Power Posing prÃ¤sent und Ã¼berzeugend im Alltag TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Mcl Alb Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz verstärken können. Systematik: Mcl Umfang: 77 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl Alb ISBN: 978-3-432-10469-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Alidina, Shamash	... fÃ¼r Dummies So leicht geht Achtsamkeit fÃ¼r Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Vck 4 Ali Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen). Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck 4 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 4 Ali ISBN: 978-3-527-71040-9	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bachim, Sacha	Therapie "to go" 100 Psychotherapie Tools fÃ¼r mehr Leichtigkeit im Alltag Remote Verlag, Oakland Parks (2022) Standort: Mcg Bach Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Systematik: Mcg Umfang: 277 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiÃŸ Standort: Mcg Bach ISBN: 978-1-955655-34-7	Mcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bark, Yvonne de	Wirke, wie du willst wie du deine KÃ¶rpersprache gezielt einsetzt : sicheres Auftreten, wenn es darauf ankommt humboldt, Hannover (2019) Standort: Mbm 12 Bar Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: In ihrem Ratgeber erklärt und demonstriert die Schauspielerin und Körpersprache-Spezialistin worauf es bei einem authentischen und empathischen Auftreten in unterschiedlichen Situationen ankommt. Systematik: Mbm 12 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mbm 12 Bar ISBN: 978-3-8426-4206-5	Mbm 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berckhan, Barbara	Jetzt reichts mir! wie Sie Kritik austeilen und einstecken kÃ¶nnen KÃ¶sel, MÃ¼nchen (2009) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Kritik, Ratgeber, Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier Inhalt: Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert wie Fragen zum Thema "Kritik einstecken". Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-466-30858-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Christina	dtv premium Individuation Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfÃ¼llten Ich dtv, MÃ¼nchen (2020) Standort: Mbm Ber Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Die Wissenschaftsjournalistin bereitet Erkenntnisse psychologischer Forschung zum Prozess der Individuation, der Selbstwerdung des Menschen verständlich auf und nennt Möglichkeiten, wie wir Einfluss auf die Richtung unserer Persönlichkeitsentwicklung nehmen können; mit Tests und Fragebögen. Systematik: Mbm Umfang: 266 Seiten Standort: Mbm Ber ISBN: 978-3-423-26236-1	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Christina	dtv premium ; 26112 Zufriedenheit wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flÃ¼chtige GlÃ¼ck dtv, MÃ¼nchen (2016) Standort: Mcl 4 Ber Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Mit "Resilienz" landete die Wissenschaftsjournalistin einen vielfach ausgezeichneten Überblick über Qualität und Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut der Seele" (ID-A 26/13). Bereits dort wurde klar: Selbstakzeptanz und Zufriedenheit sind unerlässlicher Schutz für die Seele. Und wie die Resilienz, so kann auch die als "Stiefschwester des Glücks" oft belächelte Zufriedenheit, weil Folge von Denkprozessen, erlernt werden. Berndt hat wieder die Fachliteratur zum Thema pointiert aufbereitet, den Stoff klar und plausibel gegliedert und auf Otto-Normalverbraucher-Niveau präsentiert. Der Abgrenzung der Zufriedenheit gegenüber dem flüchtigen Glück folgt ein Selbsttest, der die "ganz persönliche Sicht auf sich selbst und das eigene Dasein", Parameter für Zufriedenheit, misst. Im Mittelpunkt 9 Fallbeispiele darüber, wie zerstörerisch eine andauernde Unzufriedenheit und steter Drang nach noch mehr Glück sein können. Sie zeigen, wie Menschen in einer problematischen Situation eine Lösung für sich gefunden haben und wie man - generell - an seiner Zufriedenheit arbeiten kann (Hörbuch folgt). (1) Systematik: Mcl 4 Umfang: 253 Seiten Standort: Mcl 4 Ber ISBN: 978-3-423-26112-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bischoff, Alexandra	Ich wÃ¼nsche mir Gelassenheit ein Balancierkurs fÃ¼r die Seele Ellert & Richter, Hamburg (2013) Standort: Mcl Bisch Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen. Systematik: Mcl Umfang: 160 S. Standort: Mcl Bisch ISBN: 978-3-8319-0511-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cerutti, Franca; Weiss, Christian	Psychologie to go! wie verrÃ¼ckt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Ãœberraschendes Ã¼ber unsere Psyche Knaur Balance, MÃ¼nchen (2023) Standort: Mcl 3 Wei Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leserinnen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psychologie und simpel aufbereiteten Informationen mit wissenschaftlichem Hintergrund interessiert sind. Systematik:* Mcl 3 Umfang: 303 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 3 Wei ISBN: 978-3-426-67626-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
DeiÃŸler, Nina	Nie mehr schÃ¼chtern! wie Sie SchÃ¼chternheit Ã¼berwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere StÃ¤rke finden humboldt, Hannover (2018) Standort: Mcl 3 Dei Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 3 Dei ISBN: 978-3-86910-674-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elliott, Charles H.; Smith, Laura L	... fÃ¼r Dummies Angstfrei leben Wiley, Weinheim ([2023]) Standort: Mcl 32 Ell Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage. Systematik: Mcl 32 Umfang: 350 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Mcl 32 Ell ISBN: 978-3-527-72021-7	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Emmelmann, Christoph	Der kleine Coach Schluss mit frustig wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2011) Standort: Mcl Emm Schlagworte: Humor, Lebensfreude, LebensfÃ¼hrung, Positives Denken, Ratgeber, Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden. An Selbsthilfebüchern besteht wahrlich kein Mangel. Vorliegendes stammt aus der Feder des auf Lebensfreude und Humor spezialisierten Lach-Yoga-Trainers Emmelmann (BA 8/10). Seine Rezepte gegen das "Alltagsgrau" sind nicht neu, aber so unterhaltsam vorgetragen, das schon die Lektüre die Laune hebt, und so erfrischend pragmatisch, dass sie sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Seine Ausführungen über selbstschädigendes Verhalten und Kraft- und Energieräuber sowie die Alternativen haben dabei durchaus Tiefgang. Selbsttest helfen, der eigenen Trägheit und Opferhaltung auf die Schliche zu kommen, einfache Übungen sie zu überwinden. Ein fröhliches kleines Selbstcoachingbuch besonders auch für junge Erwachsene. Überall empfohlen. (1) Systematik: Mcl Umfang: 128 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Emm ISBN: 978-3-8338-2120-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischedick, Mathias	Piper ; 30513 Wer es leicht nimmt, hat es leichter wie wir endlich aufhÃ¶ren, uns selbst im Weg zu stehen Piper, MÃ¼nchen [u.a.] (2014) Standort: Mcl Fisch Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität, Denk- und Handlungsspielraum entstehen lassen. Mit QR-Codes Systematik: Mcl Umfang: 243 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Fisch ISBN: 978-3-492-30513-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frohme, Gabriele	Corona wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mcl 3 Fro Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 3 Fro ISBN: 978-3-432-11353-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GlaÃŸmeyer, Anke	SelbstfÃ¼rsorge dein Anker in turbulenten Zeiten Humboldt, Hannover (2023) Standort: Mcl Gla Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten. Systematik: Mcl Umfang: 336 Seiten Standort: Mcl Gla ISBN: 978-3-8426-4262-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Graf, Vanessa	44 Psychologie-Tools fÃ¼r alle GefÃ¼hlslagen GU, MÃ¼nchen (2023) Standort: Mcl 3 Gra Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 190 Seiten Standort: Mcl 3 Gra ISBN: 978-3-8338-9008-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GrÃ¶tzebach, Claudia	Pocket-Business Vorsicht! Manipulation unfaire Dialektik erkennen und ihr wirkungsvoll begegnen Cornelsen, Berlin (2007) Standort: Mbp Groet Schlagworte: Manipulation, Ratgeber, Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Ein Ratgeber zum souveränen Umgang mit bewussten oder unfairen Attacken vor allem in beruflichen Kommunikationssituationen. Systematik: Mbp Umfang: 132 S. : graph. Darst. Standort: Mbp Groet ISBN: 978-3-589-23401-1	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haller, Reinhard	Das Wunder der WertschÃ¤tzung wie wir andere stark machen und dabei selbst stÃ¤rker werden GU, MÃ¼nchen (2019) Standort: Mbp Hal Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit, WertschÃ¤tzung, Zwischenmenschliche Beziehung Details hier Inhalt: Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang. Systematik: Mbp Umfang: 208 Seiten Standort: Mbp Hal ISBN: 978-3-8338-6744-6	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herrmann, Christof	Das Minimalismus-Projekt 52 praktische Ideen fÃ¼r weniger Haben und mehr Sein GU, MÃ¼nchen (2020) Standort: Nn Her Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und Freizeit vor. Systematik: Nn Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Standort: Nn Her ISBN: 978-3-8338-7359-1	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ilg, Joyce; Halb12, Chris	rororo ; 00103 HÃ¤tte ich das mal frÃ¼her gewusst! was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2019) Standort: Mcl Ilg Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Die Influencer Joyce Ilg und Chris Halb12 erläutern, wie man mit dem richtigen Wissen Entscheidungen für das eigene Leben trifft. Systematik: Mcl Umfang: 302 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm Standort: Mcl Ilg ISBN: 978-3-499-00103-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jakobs, Birgit	Psychotherapie fÃ¼r zu Hause Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Mcl 3 Jak Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekommen oder nicht unbedingt benötigen, Werkzeuge zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl 3 Umfang: 199 Seiten Standort: Mcl 3 Jak ISBN: 978-3-432-11786-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jannet, Theo	Kompass Burnout alles, was Sie fÃ¼r Ihren persÃ¶nlichen Ausweg brauchen ; [Familie, Selbsthilfe, Therapie, Arbeitgeber, Finanzen, Krankenkasse] Beltz, Weinheim [u.a.] (2014) Standort: Mcl 31 Jan Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabilitation und berufliche Wiedereingliederung. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 31 Jan ISBN: 978-3-407-85977-8	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kalbheim, Eva	... fÃ¼r Dummies Gelassenheit lernen fÃ¼r Dummies [auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...] Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Mcl 3 Kal Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf. Systematik: Mcl 3 Umfang: 329 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Kal ISBN: 978-3-527-71086-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kalbheim, Eva	... fÃ¼r Dummies Resilienz fÃ¼r Dummies Wiley, Weinheim (2016) Standort: Mcl 3 Kal Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Details hier Inhalt: Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in der Kindheit und Jugend, in persönlichen Krisen und Stresssituationen. Auch für den "Resilienz"-Band nimmt dieses "... für-Dummies"-Produkt ein Alleinstellungsmerkmal in Anspruch: Neben den bewährten Überblicken/Ratgebern zum Thema, u.a. von C. Berndt (ID-A 26/13), Jutta Heller (ID-A 11/13), M. Gruhl (ID-B 18/12) bürgt das Reihen-Label mit modulartig zu nutzender Inhaltsfülle und (etwas "lauten") Spezifika, wie Icons und Grafiken, "Top-Ten-Teil", "Schummelseiten", Fallbeispiele, Checklisten, ansprechendes Layout für konsequenten Leserbezug. Psychiaterin Kalbheim, durch ihren "Gelassenheits"-Band auf "... für Dummies" abonniert (ID-A 32/15), faltet das Wissen um den Resilienzkomplex pointiert und verständlich aus und verhilft insbesondere mit vielseitig einzusetzenden Trainingseinheiten in unterschiedlichen Lebensbereichen (zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in der Kindheit und Jugend, in persönlichen Krisen und Stresssituationen) dazu, belastbarer, leistungsfähiger und widerstandskräftiger zu werden. Im "Top-Ten-Teil" komprimierte weitere Tipps und Übungen. - Ein Grundbestandstitel mit der "besonderen Note". (1) Systematik: Mcl 3 Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Kal ISBN: 978-3-527-71186-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...